❤️2017/2/6/mon/完美宵夜✨ 藍莓核桃高蛋白奇亞籽無糖優格😘 320卡/22g碳水化合物/12g脂肪/24g 蛋白質👍 晚上嘴饞來一杯自製的營養點心💕可以舒服入睡嘍⋯⋯😪大家晚安😊 Tags: 0 comments 2 likes 0 shares Share this: 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle About author 只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人� 熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！ 在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～ 6003 followers 5524 likes "https://www.instagram.com/chelsea.chiang/" View all posts